2017年 01月 30日
効率よく引き締める全身エクササイズマシン
使い方はとても簡単スイッチを入れ、立っているだけ
ボードが小刻みに振動することで、気になる「お腹まわり」や
「背中」「二の腕」まで全身の筋肉を振動させて刺激して、
効率よく引き締める全身エクササイズができちゃう優れモノです。
そのスゴさの秘密は、3つの運動が同時に行えることにあります。
Point.1
有酸素運動1分間に最大約600回の振動が全身の筋肉を
絶え間なく動かすことで、立っているだけで、無理なく有酸素運動が可能です。
Point.2
筋トレ運動振動することにより筋肉が収縮し、
ほぼ全身の筋肉をトレーニングする効果が期待できます。
Point.3
体幹運動振動に耐えバランスをキープすることで、
自然にインナーマッスルを刺激。美しい姿勢を目指すことも可能です。
気になる部位を集中トレーニングさらに、スタイルアップを目指したいという方は、
乗り方を変えるだけで気になる部位を集中的にトレーニングできます。
by mikata7765
| 2017-01-30 19:26
| ダイエット